月: 2018年7月

幸せ生きる為に必要な4つの心構え「四無量心」を、シンプル解釈。

慈　他人へのプラス感情を発揮

悲　他人のマイナス感情に共感

喜　他人のプラス感情に共感

捨　他人へのマイナス感情を破棄