＜摂取＞
白湯
野菜ジュース
炭酸水
コーヒー
＜行動＞
｛肉体・モノ・サバイバル｝
睡眠
摂取（白湯リキッダリアン）
排泄（入浴）
運動
｛知性・情報・ＩＴ｝
瞑想（マインドフルネス）
学習（プログラミング）
記録
分析
｛意志・カネ・ファイナンス｝
集中・目標設定（ミッションステートメント）
労働・装備・解脱
家事（掃除・洗濯・購入・炊事）
投資・金融・対戦（麻雀・将棋）
｛情緒・ヒト・コンサルティング｝
持戒（禁欲）
会話受信(鑑賞)
会話発信
想像（プレゼント）