<考える為のヒント>
・「楽しいと思える対象」や「楽しみ方」は、人によって全然違う。
・自分自身が人生を楽しめていなければ、他人に人生の楽しみ方を説く事など出来ない。
・「楽しい」と「楽しむ」は違う。
・理想は、時間を忘れて没頭出来るゲーム(自分の場合は麻雀)よりも、「人生」というゲームの方に没頭したくなる事。
・歴史上最も幸福だった(人生を楽しみ尽くした)人間は、人生の全ての苦を克服した「釈迦」である。
・「マインドフルネス瞑想」「ヴィパッサナー瞑想」を上達し、今を生きる。常時瞑想状態になる事を目指す。
・反応しない。評価しない。観察する事。分析する事。 “人生をゲーム化して楽しむには” の続きを読む
己の6つの武器を知る
まず、64性格の色や性格スピード分析法で自分のタイプを把握する。
自分を例にすると、自分はIN/TB/JC型。つまり、
「内向」「直観」「幻惑」「思考」「決断」「慎重」型だ。
真逆の型は、ES/FH/PA型。つまり、
「外向」「五感」「実直」「情緒」「柔軟」「主張」型だ。
適正は、
「マネージャー」「クリエイター」「エンターテイナー」「アナリスト」「デザイナー」「ゼネラリスト」だ。
向かないのは、
「マーケッター」「エンジニア」「コンサルタント」「セラピスト」「エクスプローラー」「スペシャリスト」だ。
自分の武器となる6つのエレメント属性は、
「水」「時」「肉」「磁」「石」「土」だ。 “己の6つの武器を知る” の続きを読む
辞めたくても辞められない辞めるべきもの
・菓子
・酒
・NETサーフィン
・動画鑑賞
煙草を辞めることが出来たのに、何故この4つはやめられないのか。
カラーシンボル
※先に「64性格の色」をどうぞ。
分析した自分の性格の色を覚えやすくする為に、以下表から自分のカラーシンボルを色相から1つ、輝度(明度)から1つ調べよう。
例えば、IN/BT/JC型なら、カラーシンボルは「ラベンダー」と「チャコール」。
ローズ | ガーネット | マリーゴールド | レモン |
プラム | ワイン | ヘーゼルナッツ | マスカット |
ラベンダー | インディゴ | ジェード | ライム |
ラピスラズリ | アクアマリン | ターコイズ | ペパーミント |
プラチナ |
アッシュ |
チャコール |
インク |
64性格の色
先に「性格スピード分析法」をどうぞ。
※ES,EN,IN,IS=外向五感、外向直観、内向直観、内向五感
※BT,BF,HF,HT=幻惑思考、幻惑情緒、実直情緒、実直思考
※PA,PC,JC,JA=柔軟主張、柔軟慎重、決断慎重、決断主張
ES/BT/PA | ES/BF/PA | ES/HF/PA | ES/HT/PA |
EN/BT/PA | EN/BF/PA | EN/HF/PA | EN/HT/PA |
IN/BT/PA | IN/BF/PA | IN/HF/PA | IN/HT/PA |
IS/BT/PA | IS/BF/PA | IS/HF/PA | IS/HT/PA |
ES/BT/PC | ES/BF/PC | ES/HF/PC | ES/HT/PC |
EN/BT/PC | EN/BF/PC | EN/HF/PC | EN/HT/PC |
IN/BT/PC | IN/BF/PC | IN/HF/PC | IN/HT/PC |
IS/BT/PC | IS/BF/PC | IS/HF/PC | IS/HT/PC |
ES/BT/JC | ES/BF/JC | ES/HF/JC | ES/HT/JC |
EN/BT/JC | EN/BF/JC | EN/HF/JC | EN/HT/JC |
IN/BT/JC | IN/BF/JC | IN/HF/JC | IN/HT/JC |
IS/BT/JC | IS/BF/JC | IS/HF/JC | IS/HT/JC |
ES/BT/JA | ES/BF/JA | ES/HF/JA | ES/HT/JA |
EN/BT/JA | EN/BF/JA | EN/HF/JA | EN/HT/JA |
IN/BT/JA | IN/BF/JA | IN/HF/JA | IN/HT/JA |
IS/BT/JA | IS/BF/JA | IS/HF/JA | IS/HT/JA |
自分の性格の色が分かったら、「カラーシンボル」もどうぞ。
(以下は管理者用)
※HSL値のL値は表毎に上から80,60,40,20。
※HSL値のS値は角マスは100,端マスは67,央マスは34。
※HSL値のH値は左上角が330で、角端マスは時計回りで30ずつプラス、央マスは時計回りで90ずつプラス。
6次元の色
濁=白と黒、清=白か黒か
透=赤橙と青縹、鏡=赤橙か青縹か
光=桃紫と緑黄、闇=桃紫か緑黄か
濁と清=鏡(映ったもの次第。映ると濁。映らないと清。)
透と鏡=闇(何も見えないという事は、透過と反射が拮抗。)
光と闇=清(交じりっけない空の境地は、有かつ無。)
6次元分析法
<協調性>
外向型(E)赤橙、前、火、アグレッシブ
内向型(I)青縹、後、水、セーフティ
<感受性>
直観型(N)透、裏、時、インスピレーション
五感型(S)鏡、表、空、センス(セオリー)
<信頼性>
幻惑型(B)桃紫、右、肉、スピード
実直型(H)緑黄、左、木、スタミナ
<合理性>
思考型(T)闇、逆、磁、テクニック(ロジック)
情緒型(F)光、順、電、エネルギー
<流動性>
柔軟型(P)白、上、気、フレキシブル
決断型(J)黒、下、石、タフネス
<同一性>
主張型(A)清、端、金、エクストリーム
慎重型(C)濁、央、土、バランス
4B(4つの分)な生き方
<分離>肉体的側面 「美しく」ある為、己の肉体や所持品の無駄を省いて洗練させるという意味。 簡単に言うなら「断捨離」や「ダイエット」。「ブッシュクラフト」。健康。 |
<分配>情緒的側面 「優しく」ある為、己の資源(物・心・知・金・時間)を与えるという意味。 簡単に言うなら「献身」や「抜苦与楽」。「コンサルタント」。愛情。 |
<分類>知識的側面 「面白く」ある為、人や物事を縦レベルではなく横タイプで観るという意味。 簡単に言うなら「分析」や「観察」。「マインドフルネス」。親密さ。 |
<分担>意志的側面 「素早く」ある為、困難な作業を分けて容易にし効率的にこなすという意味。 簡単に言うなら「委託」や「レバレッジ」。「インベストメント」。誓約。 |
性格スピード分析法
<協調性> ~意識・マインド・関わり~ 話し掛けられるのを待つか。一人の時間が好きか。グループ活動が嫌いか。
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<感受性> ~エネルギー・物事の見方・情報処理~ 安定性より新規性を優先か。将来を考えがちか。好奇心旺盛か。
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<信頼性> ~信念・ユーモア・ホスピタリティ~ 律儀な方か。偽善的に動くことはないか。嘘をつけない性格か。
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<合理性> ~自然・気質・意思決定・感情の処理~ 感情を見せずクールか。協力より効率性を重視か。客観性や合理性があるか。
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<流動性> ~戦術・意思決定・仕事や計画の進め方~ 構造やルールを決めたがるか。アドリブが苦手か。選択肢を限定したがるか。
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<同一性> ~アイデンティティ・自信・深刻さ~ 人目を気にして緊張しがちか。ストレスに敏感か。完璧主義か。成功志向か。
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※性格が分析出来たら、「64性格の色」もどうぞ。
集中力を高める方法
「今この瞬間、この場所には、『簡単問題』と『容易作業』だけがある。」と思い込む事。
「簡単問題」とは、「複雑な大きな問題」も細かく分類し思考すれば、誰でも理解可能な「簡単で些細な問題」だという事。
「容易作業」とは、「激しく困難な作業」も個々の動作自体を視れば、誰でも実行可能な「気楽な容易い作業」だという事。
「自分の頭は今この瞬間に『簡単問題』だけを考えており、自分の体はこの場所で『容易作業』だけをこなしている。」と思い込む事。
「素早い人」は、「簡単に」考え、「容易く」こなしている。