カテゴリー: ②-a 課題

無冠の帝王の課題

無冠の帝王とは、特定の分野で第一人者の実力を有しながら、大きなタイトルを獲得できない人を指す言葉。（引用元：ウィキペディア）

つまり、1位になれる実力があるのにいつも2位になってしまう人の事。
では、いつも1位になってしまう人はどんな実力があるのか。
馬鹿げた数字遊びではあるが、0位になれる実力があるという事になる。

つまり、
無冠の帝王＝1位になれる実力があるのにいつも2位になってしまう人
常勝の帝王＝0位になれる実力があるのにいつも1位になってしまう人
となる。

では、0位とは何か？ “無冠の帝王の課題” の続きを読む

人生をゲーム化して楽しむには

＜考える為のヒント＞
・「楽しいと思える対象」や「楽しみ方」は、人によって全然違う。
・自分自身が人生を楽しめていなければ、他人に人生の楽しみ方を説く事など出来ない。
・「楽しい」と「楽しむ」は違う。
・理想は、時間を忘れて没頭出来るゲーム（自分の場合は麻雀）よりも、「人生」というゲームの方に没頭したくなる事。
・歴史上最も幸福だった（人生を楽しみ尽くした）人間は、人生の全ての苦を克服した「釈迦」である。
・「マインドフルネス瞑想」「ヴィパッサナー瞑想」を上達し、今を生きる。常時瞑想状態になる事を目指す。
・反応しない。評価しない。観察する事。分析する事。 “人生をゲーム化して楽しむには” の続きを読む

4B（4つの分）な生き方

＜分離＞肉体的側面
「美しく」ある為、己の肉体や所持品の無駄を省いて洗練させるという意味。
簡単に言うなら「断捨離」や「ダイエット」。「ブッシュクラフト」。健康。
＜分配＞情緒的側面
「優しく」ある為、己の資源（物・心・知・金・時間）を与えるという意味。
簡単に言うなら「献身」や「抜苦与楽」。「コンサルタント」。愛情。
＜分類＞知識的側面
「面白く」ある為、人や物事を縦レベルではなく横タイプで観るという意味。
簡単に言うなら「分析」や「観察」。「マインドフルネス」。親密さ。
＜分担＞意志的側面
「素早く」ある為、困難な作業を分けて容易にし効率的にこなすという意味。
簡単に言うなら「委託」や「レバレッジ」。「インベストメント」。誓約。

集中力を高める方法

「今この瞬間、この場所には、『簡単問題』と『容易作業』だけがある。」と思い込む事。

「簡単問題」とは、「複雑な大きな問題」も細かく分類し思考すれば、誰でも理解可能な「簡単で些細な問題」だという事。
「容易作業」とは、「激しく困難な作業」も個々の動作自体を視れば、誰でも実行可能な「気楽な容易い作業」だという事。

「自分の頭は今この瞬間に『簡単問題』だけを考えており、自分の体はこの場所で『容易作業』だけをこなしている。」と思い込む事。
「素早い人」は、「簡単に」考え、「容易く」こなしている。

理想像

美しい（肉体的側面）
優しい（情緒的側面）
面白い（知識的側面）
素早い（意志的側面）

このような人物になれるように頑張る。直近の課題は「優しさ」だ。
相手にイラっとしにくくなる為に、人を「好き嫌い」といった縦の「レベル」で評価せず、「多様な個性」といった横の「タイプ」で分析する習慣をつける。
分析方法は「性格スピード分析法」を参照

不平不満を記録する

「健康に太平（平和）のため生きる」と、生きる目的を定めた。
この目的に適うには「何をどんな手順で行えば良いのか」を考察する。

既に行っている「健康な状態」を生む行動は継続する。
未だ行っていない「健康な状態」を生む行動は開始する。
既に行っている「健康でない状態」を生む行動は停止する。
未だ行っていない「健康でない状態」を生む行動は抑止する。
既に行っている「太平な状況」を生む行動は継続する。
未だ行っていない「太平な状況」を生む行動は開始する。
既に行っている「太平でない状況」を生む行動は停止する。
未だ行っていない「太平でない状況」を生む行動は抑止する。

この8つを心掛けて実践すれば「健康」「太平」に貢献していると言える。

その実践の準備として、まず、 “不平不満を記録する” の続きを読む